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Todos lo hemos escuchado: el desayuna es la comida más importante del día. La chef y astrologa Sabra Ricci ha publicado una interesante lista sobre cual sería la comida más indicada según tu signo, en su libro, Langosta para Leo, Galletas para  Capricornio. Estas son sus sugerencias para la comida mañanera:

Aries: Jugo de naranja y cambur, cereal con yogurt rociados de acai seco. El café con moderación  terminara de poner ese cerebro en marcha.

Tauro: Jugo de guayaba, muesli rociado de nueces de Brasil, para mantener esa tiroide en forma y llenarte de energía.

Géminis: Frambuesas en el cereal o u delicioso plato de melón fresco, para darte hierro, potasio y vitamina C.

Cáncer: Te verde y panquecas de harina integral, para ayudar la digestión.

Leo: Jugo de papaya y nueces agregadas a tu cereal, para bajar el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiacas.

Virgo: Cualquier cosa a la que le puedas agregar leche, para relajar la mente y evitar la ansiedad.

Libra: Parchita, ya sea fresca o en jugo, para desintoxicar y mantener sano el tracto urinario.

Escorpio: Dulce miel, rociada en pan tostado o yogurt, junto con fresas, para mantener la libido ardiendo.

Sagitario: Evita el o el café en la mañana y toma jugo de naranja, con una cucharadita de espirulina en polvo. Agrégale coco disecado y canela a tu cereal para mantener a raya la azúcar.

Capricornio: comienza tu día con una merengada de banana. Agrégale yogurt y miel al gusto. Esto te dará toda esa energía que tiene el potasio, además de mantener los huesos saludables.

Acuario: Agrega moras a tu cereal o merengada de frutas, para ayudar a tu sistema circulatorio.

Pichis: desayuna con yogurt griego, rociado con  jarabe de maple, para mantener fuerte tu sistema inmunológico.

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